{"id":1975,"date":"2026-09-06T16:20:55","date_gmt":"2026-09-06T13:20:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/?p=1975"},"modified":"2026-09-06T16:21:47","modified_gmt":"2026-09-06T13:21:47","slug":"skolioosist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/skolioosist\/","title":{"rendered":"Skolioosist"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mis on skolioos?<\/strong><\/span><\/p>

Rahvusvaheline skolioosi definitsioon \u00fctleb, et skolioos on l\u00fclisamba k\u00f5verus \u00fcle 10 kraadi Cobb j\u00e4rgi ning on n\u00e4ha ka l\u00fclikehade rotatsioon ehk lihtsustades – skolioos on l\u00fclisamba p\u00f6\u00f6rdega k\u00f5verus k\u00fclgsuunas \u00fcle 10 kraadi, mida m\u00f5\u00f5detakse r\u00f6ntgenilt.<\/strong> Skolioos on kolmem\u00f5\u00f5tmeline – toimub l\u00fclisamba lamenemine (loomulik k\u00fcfoos ja lordoos on sirgemad), k\u00fclgsuunaline muutus ning lisaks rotatsioon ehk l\u00fclikehade p\u00f6\u00f6rdumine, mis tekitabki ettekallutustestil iseloomuliku k\u00f5rgema osa seljast.<\/p>

Umbes 80% skolioosidest on idiopaatilised<\/strong> (20% on nt neuroloogilistest p\u00f5hjustest tekkinud skolioosid), mis t\u00e4hendab, et nende t\u00e4pset tekkep\u00f5hjust me ei tea. Seet\u00f5ttu ei ole skolioosi v\u00f5imalik t\u00e4ielikult ennetada.<\/strong> Levinuim h\u00fcpotees on see, et l\u00fclide eesmine pool hakkab kiiremini kasvama ja nii tekib as\u00fcmmeetriline koormus kasvavale l\u00fclisambale, mis tekitab as\u00fcmmeetrilised l\u00fclid ja tulemusena skolioosi.\u00a0<\/span><\/p>

K\u00f5ige olulisem on skolioos varakult avastada, sest siis on v\u00f5imalik \u00f5igel ajal alustada j\u00e4lgimise v\u00f5i raviga. Samuti on oluline, et lapsed ja noored oleksid regulaarselt f\u00fc\u00fcsiliselt aktiivsed – spordil on leitud olevat kaitsev efekt. Ja ei ole vahet mis sport, peaasi, et regulaarselt.<\/span><\/p>

Kui skolioos on juba tekkinud, v\u00f5ib j\u00e4llegi v\u00e4hene f\u00fc\u00fcsiline aktiivsus soodustada selle s\u00fcvenemist. Uuringutes on leitud seoseid madala D-vitamiini tasemega ehk korralik toitumine ja D vitamiini j\u00e4lgimine ja juurde andmine kasvaval noorel v\u00f5ib olla toetav. M\u00fc\u00fct, et iluuisutamine ja iluv\u00f5imlemine tekitavad skolioosi ei ole t\u00f5ene – sinna satub lihtsalt rohkem skolioosiga noori, sest skolioos on sageli just v\u00e4ga saledatel ja h\u00e4sti painduvatel noortel. Ning ilu alasid teevad ju rohkem neiud, kellel suuremaid skolioose on rohkem.<\/span><\/p>

Kas nn kehv r\u00fcht ja skolioos k\u00e4ivad k\u00e4sik\u00e4es?<\/strong><\/span><\/p>

Ei. Skolioos erineb niinimetatud kehvast r\u00fchist selle poolest, et muutus on struktuurne – l\u00fclisamba ja sageli ka roiete kuju on muutunud ning as\u00fcmmeetria p\u00fcsib ka kehaasendi muutumisel. Niinimetatud kehva r\u00fchti saame \u201ctagasi p\u00f6\u00f6rata\u201d keha liigutamisega, skolioos j\u00e4\u00e4b. Tuleb eristada funktsionaalset ehk asendist tingitud ja struktuurset ehk luustiku muutustega skolioosi.<\/strong><\/span><\/p>

Levimus ja tunnused<\/strong><\/span><\/p>

Skolioosi esineb maailmas umbes 2\u20133%-l elanikkonnast, ekvaatorist kaugemal rohkem, l\u00e4hemal v\u00e4hem.<\/strong> V\u00e4iksemaid l\u00fclisamba k\u00f5verusi esineb poistel ja t\u00fcdrukutel ligikaudu v\u00f5rdselt, kuid suuremad k\u00f5verused on t\u00fcdrukutel umbes seitse korda sagedasemad kui poistel. T\u00e4pset skolioosidiagnooside arvu Eestis ma \u00f6elda ei oska, kuid eeldatavasti on selle levimus sarnane teiste P\u00f5hjamaade omaga.<\/span><\/p>

Skolioosile v\u00f5ivad viidata mitmed tunnused: \u00f5lgade v\u00f5i abaluude erinev k\u00f5rgus, ebas\u00fcmmeetriline talje, \u00fcks puus tundub olevat k\u00f5rgem kui teine, \u00fcks jalg n\u00e4ib pikem kui teine v\u00f5i keha on kaldunud keskjoonest \u00fchele poole. V\u00e4ljendunuma skolioosi korral v\u00f5ib seljal m\u00e4rgata ka k\u00f5rgemat piirkonda, k\u00fchmu.\u00a0<\/span><\/p>

Enamasti tekib skolioos kiirete kasvuperioodide ajal<\/strong> – n\u00e4iteks vanuses 7-9, 11-13a. Kodus v\u00f5iksid lapsevanemad t\u00e4hele panna lapse selga n\u00e4iteks ettekallutuse ajal. Selleks saab teha lihtsa Adamsi ettekallutustesti<\/strong>: laps seisab sirgete jalgadega, jalad koos, peopesad koos, kallutab \u00fclakeha ette ning lapsevanem j\u00e4lgib selja s\u00fcmmeetriat. Kui \u00fcks seljapool on teisest k\u00f5rgem v\u00f5i seljal on m\u00e4rgata as\u00fcmmeetriat, tasub p\u00f6\u00f6rduda perearsti v\u00f5i f\u00fcsioterapeudi poole, et hinnata, kas on vaja t\u00e4iendavaid uuringuid. Nii m\u00f5nigi vanem on avastanud oma lapse skolioosi suvel seljale p\u00e4ikesekreemi pannes. Minu ema mulle kleiti \u00f5mmeldes.<\/span><\/p>

Kasvuspurt langeb sageli kokku ajaga, mil hakatakse kandma avaramaid, keha rohkem varjavaid riideid ning vanemate ees enam ei riietuta. Seet\u00f5ttu v\u00f5ib skolioosi kujunemine j\u00e4\u00e4da kodus kergemini m\u00e4rkamata. Kooli\u00f5ed teevad regulaarsete kontrollide k\u00e4igus vaatlust ja ettekallutustesti ning n\u00fc\u00fcd kutsuvad ka perearstid rohkem vastuv\u00f5tule, treenerid m\u00e4rkavad muutuseid, kuid tasub ka kodus silmad lahti hoida.<\/span><\/p>

Diagnoosimine<\/strong><\/span><\/p>

Skolioosi diagnoosimine algab kliinilise l\u00e4bivaatusega. Hinnatakse kehaasendit, v\u00f5imalikke as\u00fcmmeetriaid ning tehakse Adamsi ettekallutustest, kus selja poolte as\u00fcmmeetria m\u00f5\u00f5detakse skoliomeetriga, mis on nagu v\u00e4ike lood. Kui hindamine viitab skolioosile ja skoliomeetri n\u00e4it on \u00fcle 5\u20137 kraadi, suunatakse laps sageli r\u00f6ntgenuuringule<\/strong>, et hinnata skolioosi suurust, muid muutuseid ning n\u00e4iteks ka luulist vanust ning kinnitada diagnoos. Pean vajalikuks m\u00e4rkida, et r\u00f6ntgenilt ja skoliomeetriga m\u00f5\u00f5detud kraadid ei ole samav\u00e4\u00e4rsed, need on erinevad numbrid, kuigi m\u00f5\u00f5detud kraadides. Skoliomeeter annab kehat\u00fcve rotatsiooni numbri (angle of trunk rotation), r\u00f6ntgen muutunud l\u00fclide vahelise nurga.<\/span><\/p>

Perearsti poole tasub p\u00f6\u00f6rduda siis, kui tekib kahtlus skolioosile v\u00f5i on muid k\u00fcsimusi lapse selja arengu kohta. Sageli m\u00e4rkavad v\u00f5imalikke muutusi ka kooli\u00f5ed v\u00f5i perearstid regulaarsete tervisekontrollide k\u00e4igus.<\/span><\/p>

F\u00fcsioterapeudi poole v\u00f5ib p\u00f6\u00f6rduda nii omal algatusel kui ka perearsti suunamisel, et teha t\u00e4psem hindamine ning vajadusel alustada spetsiifiliste harjutustega. Spetsiifilist Schroth ehk skolioosispetsiifilist f\u00fcsioteraapia meetodit valdavaid terapeute on \u00fcle Eesti juba paark\u00fcmmend. <\/strong>Nimekiri leitav siit.<\/a><\/span><\/p>

Ortopeedi ja\/v\u00f5i perearsti j\u00e4lgimisele peaks j\u00e4\u00e4ma <\/span>kasvav laps<\/b> v\u00f5i noor, kellel on skoliomeetri n\u00e4it 5-7 kraadi ja\/v\u00f5i r\u00f6ntgenpildil kinnitatud skolioos (Cobbi nurk on \u00fcle 10 kraadi), sest esineb risk k\u00f5veruse s\u00fcvenemiseks. Ravi korsettravi n\u00e4ol alustatakse kasvaval noorel Eestis u 25 Cobb kraadist.<\/span><\/p>

Enamik skolioose on tegelikult kerged ja j\u00e4\u00e4vad alla 20-30 Cobbi nurga. Pikaajalised uuringud on n\u00e4idanud, et v\u00e4iksemad skolioosid ei m\u00f5juta inimese elukvaliteeti \u00fcldjuhul rohkem kui tavapopulatsiooni. Isegi kui v\u00f5rrelda opereeritud ja opereerimata sama suuri skolioose. Suuremate k\u00f5veruste puhul v\u00f5ib skolioosi m\u00f5ju elukvaliteedile olla suurem, aga ei pruugi – k\u00f5igi kogemus on erinev.<\/strong> Minu vanim juhusliku esmadiagnoosi saanud patsient oli 78-aastane – pigem suur skolioos oli t\u00f5en\u00e4oliselt tekkinud teismeeas. Naine oli s\u00fcnnitanud mitu last ja elanud toreda elu. M\u00f5ju elukvaliteedile s\u00f5ltub alati inimese konkreetsest olukorrast.<\/span><\/p>

Uuringud on leidnud, et skolioosid \u00fcle 30 kraadi Cobb j\u00e4rgi kasvuea l\u00f5puks kipuvad eluea jooksul aeglaselt rohkem s\u00fcvenema kui alla 30 kraadised.<\/strong> Seet\u00f5ttu on ka \u00fcks peamiseid ravieesm\u00e4rke see, et Cobb nurk j\u00e4\u00e4ks kasvuea l\u00f5puks alla 30 kraadi.<\/span><\/p>

Ravimeetodid<\/span><\/strong><\/p>

Kergemaid skolioose ravitakse kasvueas peamiselt j\u00e4lgimise ja f\u00fcsioteraapiaga. Rahvusvaheliste ravisoovituste j\u00e4rgi (SOSORT ravijuhis 2016) ei vaja 10\u201320-kraadised skolioosid tavaliselt spetsiifilist ravi. Oluline on regulaarne j\u00e4lgimine, \u00fcldine f\u00fc\u00fcsiline aktiivsus ning vajadusel f\u00fcsioterapeudi juhendamine \u00fcldiste harjutuste osas.<\/span><\/p>

Kui k\u00f5verus ulatub umbes 20 kraadini Cobb j\u00e4rgi, soovitatakse alustada skolioosispetsiifilise f\u00fcsioteraapiaga.<\/strong> Alates ligikaudu 25 kraadist v\u00f5ib kasvaval lapsel v\u00f5i noorel olla n\u00e4idustatud 23h p\u00e4evas korsettravi ja f\u00fcsioteraapia, et v\u00e4hendada k\u00f5veruse s\u00fcvenemise riski.<\/span><\/p>

Operatiivset ravi kaalutakse tavaliselt siis, kui k\u00f5verus on umbes 45 kraadi v\u00f5i suurem<\/strong> v\u00f5i kui skolioos progresseerub vaatamata konservatiivsele ravile.<\/span><\/p>

F\u00fcsioteraapial on skolioosi ravis keskne roll olenemata sellest, kas tegemist on v\u00e4ikese v\u00f5i suure k\u00f5verusega. F\u00fcsioteraapia ei t\u00e4henda ainult harjutuste tegemist \u2013 sama oluline on \u00f5ppida oma keha paremini tunnetama ja skolioosi m\u00f5istma.<\/span><\/p>

Spetsiifiliste harjutustega saame parandada kehataju, korrigeerida keha kolmem\u00f5\u00f5tmelist asendit ning \u00f5ppida seda ka igap\u00e4evaelus s\u00e4ilitama. Kasvueas aitab see suunata l\u00fclisamba arengut v\u00f5imalikult s\u00fcmmeetrilises suunas, s\u00e4ilitades tulemust kogu eluks.<\/span><\/p>

Ka korsettravi k\u00f5rval on f\u00fcsioteraapial v\u00e4ga oluline roll. Harjutused aitavad s\u00e4ilitada l\u00fclisamba liikuvust, tugevdada lihaseid ning toetada korsettravi tulemuslikkust.<\/span><\/p>

F\u00fcsioteraapia on oluline ka operatiivse ravi korral. Enne operatsiooni on eesm\u00e4rk hoida l\u00fclisammas v\u00f5imalikult liikuv ja keha heas f\u00fc\u00fcsilises (ja vaimses) vormis. P\u00e4rast operatsiooni aitab f\u00fcsioteraapia j\u00e4rk-j\u00e4rgult igap\u00e4evaste tegevuste juurde naaseda ning vajadusel leevendada valu ja muid vaevusi.<\/span><\/p>

V\u00e4ga hea oleks tegeleda just skolioosispetsiifilise f\u00fcsioteraapiaga kui tegemist on juba v\u00e4ljendunud, \u00fcle 15..20 kraadise skolioosiga, kuid alati saab patsienti toetada ka tavaf\u00fcsioteraapiaga. N\u00e4en sageli, et patsienti saadetakse teisele terapeudile, kuhu v\u00f5ib j\u00e4rjekord olla kuid. Seni v\u00f5iks patsient v\u00f5imalusel tegeleda \u00fcldf\u00fc\u00fcsilisega.<\/span><\/p>

Piisavas <\/span>mahus ja korrektselt tehtud <\/b>harjutustega on v\u00f5imalik enamikke skolioose edukalt ravida. See n\u00f5uab aga j\u00e4rjepidevust, p\u00fchendumist ja head koost\u00f6\u00f6d patsiendi, pere ning ravimeeskonna vahel. Ravi eesm\u00e4rk ei ole saada r\u00f6ntgenil 0 kraadi, vaid peatada progressioon ja alles siis on eesm\u00e4rgiks k\u00f5veruse v\u00e4iksemaks tegemine.<\/strong> Heaks ravitulemuseks peetakse ka seda, kui k\u00f5verus kasvuea l\u00f5puks ei suurene v\u00f5i j\u00e4\u00e4b alla 30 Cobb kraadi, sest nii on tulevikus progressioonirisk v\u00e4iksem.<\/span><\/p>

Kokkuv\u00f5tteks – skolioosiga v\u00f5ib olla elu jooksul suuremaid probleeme, aga ei pruugi. Hirmutada ja endale teadmist probleemide tekkimisest vanemas eas sisendada ei tasu.<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mis on skolioos? Rahvusvaheline skolioosi definitsioon \u00fctleb, et skolioos on l\u00fclisamba k\u00f5verus \u00fcle 10 kraadi Cobb j\u00e4rgi ning on n\u00e4ha ka l\u00fclikehade rotatsioon ehk lihtsustades – skolioos on l\u00fclisamba p\u00f6\u00f6rdega k\u00f5verus k\u00fclgsuunas \u00fcle 10 kraadi, mida m\u00f5\u00f5detakse r\u00f6ntgenilt. Skolioos on kolmem\u00f5\u00f5tmeline – toimub l\u00fclisamba lamenemine (loomulik k\u00fcfoos ja lordoos on sirgemad), k\u00fclgsuunaline muutus ning lisaks …<\/p>\n

Skolioosist<\/span> Read More »<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1459,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"","site-content-layout":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nSkolioosist • F\u00fcsioterapeut Sandra Joa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skolioosist • F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mis on skolioos? Rahvusvaheline skolioosi definitsioon \u00fctleb, et skolioos on l\u00fclisamba k\u00f5verus \u00fcle 10 kraadi Cobb j\u00e4rgi ning on n\u00e4ha ka l\u00fclikehade rotatsioon ehk lihtsustades – skolioos on l\u00fclisamba p\u00f6\u00f6rdega k\u00f5verus k\u00fclgsuunas \u00fcle 10 kraadi, mida m\u00f5\u00f5detakse r\u00f6ntgenilt. Skolioos on kolmem\u00f5\u00f5tmeline – toimub l\u00fclisamba lamenemine (loomulik k\u00fcfoos ja lordoos on sirgemad), k\u00fclgsuunaline muutus ning lisaks … Skolioosist Read More »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-06T13:20:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-06T13:21:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"642\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"515\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SandraJoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SandraJoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SandraJoa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf\"},\"headline\":\"Skolioosist\",\"datePublished\":\"2026-09-06T13:20:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-06T13:21:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/\"},\"wordCount\":1407,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/\",\"name\":\"Skolioosist • F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-09-06T13:20:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-06T13:21:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg\",\"width\":642,\"height\":515,\"caption\":\"Korsettravi m\u00f5ju skolioosile\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/skolioosist\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skolioosist\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/\",\"name\":\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\",\"description\":\"Individuaalne f\u00fcsioteraapia. Skolioosispetsiifiline ravi. Kinesioteipimine. iWalk2.0 rent\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#organization\",\"name\":\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/sandra-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/sandra-logo.png\",\"width\":1926,\"height\":1926,\"caption\":\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf\",\"name\":\"SandraJoa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SandraJoa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/fusioterapeutsandra.ee\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skolioosist • F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Skolioosist • F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","og_description":"Mis on skolioos? Rahvusvaheline skolioosi definitsioon \u00fctleb, et skolioos on l\u00fclisamba k\u00f5verus \u00fcle 10 kraadi Cobb j\u00e4rgi ning on n\u00e4ha ka l\u00fclikehade rotatsioon ehk lihtsustades – skolioos on l\u00fclisamba p\u00f6\u00f6rdega k\u00f5verus k\u00fclgsuunas \u00fcle 10 kraadi, mida m\u00f5\u00f5detakse r\u00f6ntgenilt. Skolioos on kolmem\u00f5\u00f5tmeline – toimub l\u00fclisamba lamenemine (loomulik k\u00fcfoos ja lordoos on sirgemad), k\u00fclgsuunaline muutus ning lisaks … Skolioosist Read More »","og_url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/","og_site_name":"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","article_published_time":"2026-09-06T13:20:55+00:00","article_modified_time":"2026-09-06T13:21:47+00:00","og_image":[{"width":642,"height":515,"url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SandraJoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"SandraJoa","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/"},"author":{"name":"SandraJoa","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/person\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf"},"headline":"Skolioosist","datePublished":"2026-09-06T13:20:55+00:00","dateModified":"2026-09-06T13:21:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/"},"wordCount":1407,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/","name":"Skolioosist • F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg","datePublished":"2026-09-06T13:20:55+00:00","dateModified":"2026-09-06T13:21:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#primaryimage","url":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg","contentUrl":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fullsizeoutput_1f6b.jpeg","width":642,"height":515,"caption":"Korsettravi m\u00f5ju skolioosile"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/skolioosist\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skolioosist"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#website","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/","name":"Physiotherapist Sandra Joa","description":"Individuaalne f\u00fcsioteraapia. Skolioosispetsiifiline ravi. Kinesioteipimine. iWalk2.0 rent","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#organization","name":"Physiotherapist Sandra Joa","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandra-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandra-logo.png","width":1926,"height":1926,"caption":"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/person\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf","name":"SandraJoa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"SandraJoa"},"sameAs":["http:\/\/fusioterapeutsandra.ee"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1975"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1982,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1975\/revisions\/1982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}