{"id":1767,"date":"2024-08-28T20:28:03","date_gmt":"2024-08-28T17:28:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/?p=1767"},"modified":"2024-08-28T20:28:04","modified_gmt":"2024-08-28T17:28:04","slug":"minu-skolioos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/minu-skolioos\/","title":{"rendered":"Minu skolioos"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<p>\/\/Kirjutatud veebruar 2020\/\/<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Miks ma sellest skolioosist pidevalt r\u00e4\u00e4gin? Miks oli minu suur unistus v\u00e4lismaal pea 100 aasta vanust teraapiat \u00f5ppida?<\/p>\n\n\n\n<p>Olen naeratus n\u00e4ol oma teismeea veetnud arstide ja haiglate vahet k\u00e4ies. See k\u00f5ik tundus loomulik &#8211; kui nii peab, siis nii on! Kes olen mina, et vastu vaielda, m\u00f5tlesin ma. N\u00fc\u00fcd n\u00e4en, et tegelikult k\u00f5ik nii lihtne ei olnud, kui endale sisendanud olen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kui ema avastas, et mu seljaga on midagi s\u00f5na otseses m\u00f5ttes viltu, vedas ta mind m\u00f6\u00f6da tasulisi ja mittetasulisi arste ning muid spetsialiste. K\u00f5ik vangutasid pead, midagi tarka teha nagu ei osatud. Mina ise aru ei saanud, millest jutt k\u00e4ib ja mis mu seljas nii p\u00f5nevat on. 2006 veebruaris, veel 15aastasena, leidsin end Tallinna lastehaiglast operatsioonilaualt. Mulle teostati skolioosi korrigeerimiseks pikk fiksatsioon Th3-L3. Mingeid kaebuseid mul enne operatsioone ei olnud. Paar n\u00e4dalat enne esimest operatsiooni k\u00e4isin Alfa sises\u00f5udmise v\u00f5istlustel, kus j\u00e4ime teiseks (!!!). Ilma igasuguse eelneva spetiifilise treeninguta. Eelnevalt olin v\u00f5itnud s\u00f5udmisv\u00f5istlused koolis, selleaegse rekordiga. K\u00e4isin oma armastatud aeroobika-, tantsu-, spinningu- ja BodyPumpi trennides ja jooksmas 3-5 korda n\u00e4dalas suure r\u00f5\u00f5mu ja probleemideta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg\" alt=\"alfa 2006\" class=\"wp-image-325\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Operatsioonist \u00e4rkamine oli v\u00e4ga suur \u0161okk. Olin tugevalt l\u00fchin\u00e4gelik ning operatsioonij\u00e4rgselt l\u00e4\u00e4tsede\/prillideta &#8211; ma ei n\u00e4inud kedagi ega midagi enda \u00fcmber. Ainult sahmivad inimesed, pidev okserefleks ja meeletu valu ja hirm. Operatsioon oli kestnud 7-8 tundi. Opij\u00e4rgses ruumis, kus \u00f5ed vahetusid 4 h j\u00e4rel,&nbsp;viibisin 2 p\u00e4eva. Minu elu k\u00f5ige kohutavam n\u00e4dal, v\u00f5in julgelt \u00f6elda.<\/p>\n\n\n\n<p>See oli minu esimene kokkupuude statsionaarse osakonnaga. N\u00e4gin nii kibestunud \u00f5desid ja hooldajaid, kes pahandasid ja n\u00e4hvasid, kui ka neid h\u00e4id inimesi, kes olid suutnud raske t\u00f6\u00f6ga s\u00f5bralikuks ning kaastundlikuks&nbsp;j\u00e4\u00e4da. <strong>Tihti teeb kellegi sapine m\u00e4rkus palju rohkem haiget kui haiglasolemise p\u00f5hjus ise.<\/strong> Nutsin pikalt haiglavoodis, saamata ise liigutada\/p\u00f6\u00f6rata, kui \u00f5e kutsumise kell kusagile k\u00f5rgele \u00e4ra pandud\/unustatud. Sain omal nahal tunda, et \u00f5nn haiglas s\u00f5ltub tihtipeale sellest, kes parasjagu t\u00f6\u00f6l on.<\/p>\n\n\n\n<p>5. operatsioonij\u00e4rgsel p\u00e4eval sain ema abiga unistuste kohta &#8211; ise tualetti! Esimene kord muidugi minestasin talle s\u00fclle :). Koju lubati n\u00e4dal peale operatsiooni. Sain pikkuses 3cm juurde (185cm mind!) ning selg oli nii kange, et isegi autosse saamine haigla ees oli nagu midagi Chaplini repertuaarist. Taastumine oli raske &#8211; haiglast kojuj\u00f5udes 10 minutit toimetad, 45 puhkad. Vaikselt tekkis piisavalt jaksu, et kooli naaseda, kui operatsioonist oli&nbsp; m\u00f6\u00f6das u 3 n\u00e4dalat. Ma olin v\u00e4ga kangekaelne ja tihti toimetasin minestamiseni &#8211; ma ei suutnud leppida, et mul on mingid piirangud, et ma ei suuda midagi teha. Nii alustasingi suhteliselt varakult treeningutega. Arst muidugi keelas igasuguse spordi, kehalise kasvatuse ja muu, aga sellega pubekas minus ei leppinud. Samuti ei k\u00f5lanud see reaalsena, et mitte midagi teha ei tohi ja seet\u00f5ttu ei v\u00f5tnud ma ka arsti v\u00e4ga t\u00f5siselt.<\/p>\n\n\n\n<p>2006 l\u00f5pus hakkas selg k\u00f5vasti valu tegema ning aasta p\u00e4rast esimest operatsiooni leidsin end j\u00e4lle haiglast. N\u00fc\u00fcd oli mul juba kogemus &#8211; ma teadsin, mida oodata ning ei olnud toimuvast nii \u0161okeeritud. Aasta jooksul kasvatatud f\u00fc\u00fcsis oli j\u00e4lle \u00fcle\u00f6\u00f6 &#8220;nulli l\u00e4inud&#8221; ning taastumisprotsess algas uuesti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/ogaaanmdmkxi9ztpqd7tfo7jrqukkem8uaxjaxncs_gvmmohhpuymcthow7qgb2koa7qfjdgxkkjekqto-uxixaoixwam1t1ug6ujoumnuvokr0pfg7hj1oh7vvk.jpg\" alt=\"OgAAANMdmKxI9ZTPqD7tfO7JRQuKkeM8UaXjaxNCs_GvMmOHhpUYmcThOw7qGB2KOa7QfJdgXKkjeKQto-UXiXAoixwAm1T1UG6uJOUmNuVokR0pFg7hJ1oH7vVK\" class=\"wp-image-314\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/12825381_10153788676560218_432440243_n.jpg\" alt=\"12825381_10153788676560218_432440243_n\" class=\"wp-image-374\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nii juhtus veel kahel j\u00e4rjestikusel aastal &#8211; aasta l\u00f5pus seljavalud, aasta alguses (kui haigekassa raha tuli) uuesti opile. Iga kord oli p\u00f5hjuseks p\u00f5letik &#8211; mu keha l\u00fckkas paigaldatud metalle tagasi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/83455.png\" alt=\"83455.png\" class=\"wp-image-303\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">F\u00fcsioteraapia \u00f5pe<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00dclikooli teiseks aastaks olin k\u00e4inud neljal skolioosioperatsioonil. Kuni mulle tekkis veider k\u00fchm seljale &#8211; \u00fcle\u00f6\u00f6, ilma igasuguse valuta. Arstile ma seda n\u00e4idata ei julgenud &#8211; <strong>uus operatsioon oli mu suur hirm. <\/strong>Aasta p\u00e4rast siiski l\u00e4ksin end arstile n\u00e4itama ja selgus, et fiksatsioon oli irdunud ning tekitanud ebaliigese kolmanda rinnal\u00fcli piirkonda. 2012 jaanuaris l\u00e4ksin oma viiendale operatsioonile.<\/p>\n\n\n\n<p>Trotsi t\u00e4is, koormasin end seekord liiga vara ning veebruari l\u00f5pus algasid valud, millesarnast ma varem kogenud ei ole. M\u00e4letan, kuidas silman\u00e4gemine tahtis kaduda ja iiveldas. Kord k\u00e4isin ka EMOs, kus r\u00f6ntgen patoloogiat ei n\u00e4idanud ning mind saadeti koju. Ka opereerinud arst ei n\u00e4inud valu p\u00f5hjust ning soovitas valuvaigisteid.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/71078.png?w=180\" alt=\"71078.png\" class=\"wp-image-304\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/dsc00035.jpg?w=225\" alt=\"DSC00035\" class=\"wp-image-313\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Veetsin mitu n\u00e4dalat kahes erinevas praktikabaasis p\u00f5him\u00f5tteliselt uimas &#8211; valuvaigistite&nbsp;hulk, mis mind p\u00fcsti hoidis, oli hirmu\u00e4ratavalt suur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dchel hommikul helistas mu raviarst ja \u00fctles, et vaatas uuesti pilti. Tuli v\u00e4lja, et fiksatsioon on purunenud ja pani mind opij\u00e4rjekorda nii kiiresti kui v\u00f5imalik. Viimane operatsioon toimus m\u00e4rtsis 2012.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4rkamistoas toibusin v\u00e4ikelapse nutu peale. Operatsioon oli kestnud vaid &nbsp;2 tundi ja ma sain aru, et midagi on valesti. Anestesioloog teatas, et kogu mu fiksatsioon eemaldati, kuna see oli nii katki ning polnud enam kohta\/tervet luud, kuhu seda kinnitada. Arsti ennast n\u00e4gin korra-kaks. Mind valdas paanika &#8211; kuidas ma ilma selleta p\u00fcsti seisan?! Kas ma pean luu paranedes tagasi operatsioonile tulema ?!<\/p>\n\n\n\n<p>Oli tavap\u00e4raselt raske taastumine, aga v\u00f5ib naljatledes \u00f6elda, et olin juba harjutanud \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/dsc_0372.jpg?w=765\" alt=\"DSC_0372\" class=\"wp-image-320\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;Ei mingeid j\u00e4relkontrolle ega infot, aga mind valdas rahu. Metall oli l\u00e4inud ja ma tundsin end h\u00e4sti. J\u00e4tkasin \u00fclikooli l\u00f5petamisega. Kirjutasin bakalaureuset\u00f6\u00f6s skolioosi t\u00fcsistustest (mille kohta oli infot sel hetkel vabalt k\u00e4tte saada uskumatult v\u00e4he!), ise samal ajal vaikselt paranedes. L\u00f5put\u00f6\u00f6d kirjutades leidsin palju infot ning positiivseid uuringuid Schroth meetodi teadusp\u00f5hisest efektiivsusest ning unistasin salaja &#8211; <strong>ma pean seda kunagi \u00f5ppima<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>2012 detsember<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">T\u00f6\u00f6le!<\/h4>\n\n\n\n<p>Peale \u00fclikooli l\u00f5ppu olin \u00fches kindel &#8211; <strong>haiglasse ma t\u00f6\u00f6le ei l\u00e4he<\/strong>. Haigla t\u00e4hendas minu jaoks palju negatiivset &#8211; kurvad ja nutvad haiged inimesed, t\u00f6\u00f6st kurnatud personal ja kaootiliselt liikuvad arstid.<\/p>\n\n\n\n<p>Ometigi, kui mulle tehti t\u00f6\u00f6pakkumine suurhaiglasse, v\u00f5tsin v\u00e4ljakutse vastu.<\/p>\n\n\n\n<p>Varakult sain aru, et saan seal midagi \u00e4ra teha. Aimasin patsientide muresid ja probleeme ette ning andsin endast parima, et neile haiglasolek natukenegi mugavamaks muuta. Liigagi palju vahendasin patsientide soove edasi hooldajatele ning \u00f5dedele, sest patsiendid ise ei julgenud v\u00f5i ei saanud v\u00f5imalustki midagi paluda. Ma ei tea mitu tiiru on neid silmi p\u00f6\u00f6ritatud, kui palusin patsiendi riideid v\u00f5i m\u00e4hkmeid vahetada, kedagi vetsu aidata. K\u00f5ik sarnaselt sapised kommentaarid minu operatsioonij\u00e4rgsetest aegadest kumisesid peas. Aastaid hiljem tunnen, et ma ei saa nende peale pahane olla &#8211; tugev kaitsekiht, mida t\u00f5redus v\u00f5ib olla, on raskes t\u00f6\u00f6keskkonnas vajalik, et sellist ametit pidada 20..30..50 aastat.<\/p>\n\n\n\n<p>Leidus ka muidugi ingellikke hooldajaid ja \u00f5desid, kes tegutsesid alati hoolivalt ja siiralt. Vahel ka ennastohverdavalt. Sain nendega h\u00e4sti l\u00e4bi ning imetlen neid t\u00e4naseni. Saadan neile h\u00e4id soove!<\/p>\n\n\n\n<p>Peale kolme aastat sai \u00fclekoormus ja kurbus suutmatusest haiglasolijaid paremini ja rohkem aidata, minust v\u00f5itu. \u00dctlen ausalt &#8211; olin s\u00fcgavas depressioonis juba pikemat aega ja 2015 oktoobris v\u00f5tsin vastu raske otsuse haiglast lahkuda. Tahtsin paremini, kvaliteetsemalt ja siiramalt abi pakkuda patsientidele, vaikselt spetsialiseerudes just neile, keda kimbutab sama idiopaatiline terviseh\u00e4da &#8211; skolioos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/12810077_10153788684840218_1164275933_o.jpg\" alt=\"12810077_10153788684840218_1164275933_o.jpg\" class=\"wp-image-383\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Schroth meetodi \u00f5pe Barcelonas<\/h4>\n\n\n\n<p>Kandideerisin Eesti \u00dcli\u00f5pilaste Toetusfond Ameerikas (http:\/\/www.esfusa.org\/) pakutavale t\u00f6\u00f6tava spetsialisti t\u00e4iend\u00f5ppe stipendiumile. T\u00e4itsin palju pabereid, selgitasin, milleks see vajalik on ning mulle eraldati Silla nimeline stipendium, et s\u00f5ita Barcelonasse \u00f5ppima. Ma olen nii \u00f5nnelik ja t\u00e4nulik sellise v\u00f5imaluse eest! <strong>Ait\u00e4h ESFUSA!&nbsp;<\/strong>Intensiivne kursus dr. Rigo juhendamisel kestis 10 p\u00e4eva ning andis tohutu t\u00f5uke edasi\u00f5ppimiseks. <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4nasel p\u00e4eval tunnen endiselt sama suurt r\u00f5\u00f5mu sportimisest kui enne k\u00f5iki operatsioone. Viimasel ajal treenin p\u00f5hiliselt j\u00f5usaalis ja vahel k\u00fclastan erinevaid r\u00fchmatreeninguid. <strong>Hoides head enesetunnet ning j\u00e4rk-j\u00e4rgult kasvatades koormust, olen j\u00f5udnud tunde ja teadmiseni, et ma olen tugev ja mu selg on tugev.<\/strong> Jaksan maast t\u00f5sta 70kg &#8211; see on sama palju kui ma kaalun! See on v\u00f5imas tunne. M\u00f5ned korras aastas kogen \u00e4gedamat seljavalu, kuid tean alati, et see m\u00f6\u00f6dub 2-3 p\u00e4evaga.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2020\/02\/img_8776.jpg?w=300\" alt=\"img_8776\" class=\"wp-image-671\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>V\u00e4ga harva m\u00f5tlen oma &#8220;selja-saagale&#8221;. Ehk osa minust on seda ka alla surunud, kuna see oli negatiivne ja raske kogemus.&nbsp; Siiamaani pean korra m\u00f5tlema, kui k\u00fcsitakse &#8211; mis arm see sul seljal on? Olen skolioosiga rahu teinud ja r\u00f5\u00f5mus, kui suudan sellest ajendatuna v\u00e4hemalt kedagi aidata v\u00f5i tuge pakkuda. Keegi teine ei tea, mis tunne on teismeeas ilma eriliste s\u00fcmptomiteta suurele operatsioonile sattuda, kui teine skoliootik, kes selle l\u00e4bi teinud on. Mul polnud kedagi, kellega oma kogemustest r\u00e4\u00e4kida v\u00f5i n\u00f5u k\u00fcsida. Loodan, et <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/1523337617715559\">Facebooki grupp Skolioos Eesti<\/a> v\u00f5i <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/search\/top?q=mt%C3%BC%2520skolioosiselts%2520katharina\">MT\u00dc Skolioosiselts Katharina<\/a> tegevus toob sarnase murega noori ja nende vanemaid kokku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2020\/02\/img_5632.jpg?w=225\" alt=\"img_5632\" class=\"wp-image-670\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Minu t\u00f6\u00f6 p\u00f5hiliselt Schroth f\u00fcsioterapeudina ning skolioosiseltsi juures on midagi sellist, millest kunagi vaikselt unistasin. Leidsin endale suurep\u00e4rased kolleegid, kes t\u00f6\u00f6tavad sama eesm\u00e4rgi nimel. \u00dcksi saab palju, kuid meeskonnana kordades rohkem!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2020\/02\/img_6794.jpg?w=1024\" alt=\"img_6794\" class=\"wp-image-673\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Igas negatiivses asjas on killuke head. Tuleb see vaid enda jaoks \u00fcles leida!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2020\/02\/img_7160.jpg?w=200\" alt=\"img_7160\" class=\"wp-image-672\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sandra \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\/\/Kirjutatud veebruar 2020\/\/ Miks ma sellest skolioosist pidevalt r\u00e4\u00e4gin? Miks oli minu suur unistus v\u00e4lismaal pea 100 aasta vanust teraapiat \u00f5ppida? Olen naeratus n\u00e4ol oma teismeea veetnud arstide ja haiglate vahet k\u00e4ies. See k\u00f5ik tundus loomulik &#8211; kui nii peab, siis nii on! Kes olen mina, et vastu vaielda, m\u00f5tlesin ma. N\u00fc\u00fcd n\u00e4en, et tegelikult &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/minu-skolioos\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Minu skolioos<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"","site-content-layout":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[7,24],"class_list":["post-1767","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-skolioos","tag-skolioos","tag-skolioosi-operatsioon"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Minu skolioos &#8226; F\u00fcsioterapeut Sandra Joa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Minu skolioos &#8226; F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\/\/Kirjutatud veebruar 2020\/\/ Miks ma sellest skolioosist pidevalt r\u00e4\u00e4gin? Miks oli minu suur unistus v\u00e4lismaal pea 100 aasta vanust teraapiat \u00f5ppida? Olen naeratus n\u00e4ol oma teismeea veetnud arstide ja haiglate vahet k\u00e4ies. See k\u00f5ik tundus loomulik &#8211; kui nii peab, siis nii on! Kes olen mina, et vastu vaielda, m\u00f5tlesin ma. N\u00fc\u00fcd n\u00e4en, et tegelikult &hellip; Minu skolioos Read More &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-28T17:28:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-28T17:28:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SandraJoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SandraJoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SandraJoa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf\"},\"headline\":\"Minu skolioos\",\"datePublished\":\"2024-08-28T17:28:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-28T17:28:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/\"},\"wordCount\":1492,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\\\/2016\\\/03\\\/alfa-2006.jpg\",\"keywords\":[\"skolioos\",\"skolioosi operatsioon\"],\"articleSection\":[\"Skolioos\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/\",\"name\":\"Minu skolioos &#8226; F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\\\/2016\\\/03\\\/alfa-2006.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-28T17:28:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-28T17:28:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\\\/2016\\\/03\\\/alfa-2006.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\\\/2016\\\/03\\\/alfa-2006.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/minu-skolioos\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Minu skolioos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/\",\"name\":\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\",\"description\":\"Individuaalne f\u00fcsioteraapia. Skolioosispetsiifiline ravi. Kinesioteipimine. iWalk2.0 rent\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#organization\",\"name\":\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/sandra-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/sandra-logo.png\",\"width\":1926,\"height\":1926,\"caption\":\"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fusioterapeutsandra.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf\",\"name\":\"SandraJoa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SandraJoa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/fusioterapeutsandra.ee\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Minu skolioos &#8226; F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Minu skolioos &#8226; F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","og_description":"\/\/Kirjutatud veebruar 2020\/\/ Miks ma sellest skolioosist pidevalt r\u00e4\u00e4gin? Miks oli minu suur unistus v\u00e4lismaal pea 100 aasta vanust teraapiat \u00f5ppida? Olen naeratus n\u00e4ol oma teismeea veetnud arstide ja haiglate vahet k\u00e4ies. See k\u00f5ik tundus loomulik &#8211; kui nii peab, siis nii on! Kes olen mina, et vastu vaielda, m\u00f5tlesin ma. N\u00fc\u00fcd n\u00e4en, et tegelikult &hellip; Minu skolioos Read More &raquo;","og_url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/","og_site_name":"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","article_published_time":"2024-08-28T17:28:03+00:00","article_modified_time":"2024-08-28T17:28:04+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"SandraJoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"SandraJoa","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/"},"author":{"name":"SandraJoa","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/person\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf"},"headline":"Minu skolioos","datePublished":"2024-08-28T17:28:03+00:00","dateModified":"2024-08-28T17:28:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/"},"wordCount":1492,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg","keywords":["skolioos","skolioosi operatsioon"],"articleSection":["Skolioos"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/","name":"Minu skolioos &#8226; F\u00fcsioterapeut Sandra Joa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg","datePublished":"2024-08-28T17:28:03+00:00","dateModified":"2024-08-28T17:28:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#primaryimage","url":"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg","contentUrl":"https:\/\/fysioterapeutsandra.files.wordpress.com\/2016\/03\/alfa-2006.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/minu-skolioos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Minu skolioos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#website","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/","name":"Physiotherapist Sandra Joa","description":"Individuaalne f\u00fcsioteraapia. Skolioosispetsiifiline ravi. Kinesioteipimine. iWalk2.0 rent","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#organization","name":"Physiotherapist Sandra Joa","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandra-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/sandra-logo.png","width":1926,"height":1926,"caption":"F\u00fcsioterapeut Sandra Joa"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fusioterapeutsandra.ee\/#\/schema\/person\/8e63d5500112e48e7b883208523c11bf","name":"SandraJoa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac36f4c0fc675e79cc6f8128b9ab00abf4ee53e2d6e3eb198e8505a669e501ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"SandraJoa"},"sameAs":["http:\/\/fusioterapeutsandra.ee"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1768,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1767\/revisions\/1768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fusioterapeutsandra.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}